Отношения и привязанность

• Созависимые отношения: признаки и путь к выходу

  Созависимость — не диагноз, а устойчивый паттерн отношений, где своя жизнь растворяется в жизни другого. Разбираем признаки, причины и конкретные шаги к восстановлению границ и себя.

  Шиманская Ольга Викторовна · 18 мин чтения

• Газлайтинг: как распознать, что тобой манипулируют

  Газлайтинг заставляет сомневаться в собственной памяти, чувствах и здравом рассудке. Разбираем, как отличить его от обычного конфликта, какие тактики применяют манипуляторы и что делать, чтобы вернуть себе опору на реальность.

  Шиманская Ольга Викторовна · 16 мин чтения

• Почему мы выбираем тех, кто нас ранит: теория привязанности и компульсия повторения

  Почему умные и успешные люди раз за разом выбирают тех, кто причиняет боль? Разбираем психологические механизмы — от теории привязанности до химии зависимости — и предлагаем конкретные шаги, чтобы изменить сценарий.2

  Шиманская Ольга Викторовна · 11 мин чтения