О проекте

PSY-WIKI — просветительский проект о психологии и ментальном здоровье. Мы пишем о тревоге, самооценке, отношениях, выгорании и других темах, с которыми люди сталкиваются каждый день, — на языке доказательной психологии и без запугивания.

Зачем мы это делаем

Между «что-то со мной не так» и визитом к специалисту у многих проходят годы. Наша задача — сократить этот путь: дать понятное, достоверное объяснение того, что происходит, показать, что можно сделать самостоятельно, и честно обозначить границу, за которой нужна профессиональная помощь.

Как мы гарантируем качество

Материалы опираются на публикации признанных медицинских организаций и научные источники: ВОЗ, APA, NICE, PubMed, Cochrane, систематические обзоры и метаанализы.
Каждая статья закреплена за конкретным специалистом — с именем, квалификацией и профилем. Часть материалов дополнительно проходит медицинскую проверку вторым специалистом — это отмечено на странице статьи.
Мы не ставим диагнозов, не обещаем излечения и не продаём «чудо-методики». При научной неопределённости мы прямо пишем об этом.

Подробно наши правила описаны в редакционной политике, а команда — на странице авторов и экспертов.

Связь с медицинской платформой

Проект развивается при поддержке команды медицинской платформы Докма — сервиса дистанционных консультаций врачей. Специалисты, которые пишут и проверяют наши материалы, ведут там реальную практику. Если статья помогла вам понять проблему, но её недостаточно, — вы можете обратиться к её автору напрямую.

Важная оговорка

Все материалы PSY-WIKI носят информационный характер и не заменяют консультацию специалиста. Если вы находитесь в остром состоянии или думаете о причинении себе вреда — позвоните на бесплатную линию экстренной психологической помощи 8-800-2000-122 или обратитесь за неотложной помощью.

Вопросы и предложения: docs@docma.ru